Safety Stop สำคัญแค่ไหน และควรทำเมื่อไหร่ในการดำน้ำ

นักดำน้ำหลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า Safety Stop
แต่ยังสงสัยว่า “จำเป็นแค่ไหน” หรือ “ต้องทำทุกไดฟ์ไหม”

ความจริงคือ
Safety Stop คือหนึ่งในขั้นตอนสำคัญที่สุดของการดำน้ำอย่างปลอดภัย
และเป็นนิสัยที่นักดำน้ำทุกระดับควรทำให้เป็นเรื่องปกติ

Safety Stop คืออะไร

Safety Stop คือการหยุดพักใต้น้ำ
ที่ความลึกประมาณ 5 เมตร (15 ฟุต)
เป็นระยะเวลาประมาณ 3 นาที
ก่อนขึ้นสู่ผิวน้ำ

จุดประสงค์คือ
ช่วยให้ร่างกายขับไนโตรเจนส่วนเกินออกได้ดีขึ้น
และลดความเสี่ยงของ Decompression Sickness (DCS)

ทำไม Safety Stop ถึงสำคัญ

1. ลดความเสี่ยงของโรคน้ำหนีบ (DCS)

ระหว่างดำน้ำ ร่างกายจะดูดซับไนโตรเจนจากอากาศหายใจ
การขึ้นน้ำเร็วเกินไป
อาจทำให้ไนโตรเจนกลายเป็นฟองในร่างกาย

Safety Stop ช่วยให้การปล่อยไนโตรเจนเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ทำให้ร่างกายปรับตัวได้ดีขึ้น

2. เป็น “ประกันความปลอดภัย” ของทุกไดฟ์

แม้ว่า dive computer จะยังไม่ขึ้นเตือน
หรืออยู่ใน No-Decompression Limit (NDL)
การทำ Safety Stop ก็ยังช่วยเพิ่มความปลอดภัย

เพราะบางปัจจัยที่ dive computer คำนวณไม่ได้ เช่น

• ความเหนื่อยล้า
• การขาดน้ำ
• อากาศเย็น
• การออกแรงมากใต้น้ำ

ล้วนเพิ่มความเสี่ยง DCS ได้ทั้งนั้น

3. ช่วยให้การขึ้นน้ำเป็นไปอย่างควบคุม

ช่วง 5 เมตรสุดท้าย
คือช่วงที่ความดันเปลี่ยนแปลงมากที่สุด

การหยุด Safety Stop
ช่วยให้ควบคุม buoyancy
และป้องกันการพุ่งขึ้นผิวน้ำโดยไม่ตั้งใจ

ควรทำ Safety Stop เมื่อไหร่

✔ คำตอบสั้นที่สุด: ควรทำ “ทุกไดฟ์”

โดยเฉพาะไดฟ์ที่มีเงื่อนไขเหล่านี้

ควรทำ Safety Stop เสมอเมื่อ

• ดำน้ำลึกกว่า 18 เมตร
• ดำน้ำหลายไดฟ์ต่อวัน
• ดำน้ำหลายวันติดต่อกัน
• ใช้แรงเยอะใต้น้ำ
• ดำน้ำ Drift dive / กระแสน้ำแรง
• เดินทางด้วยเครื่องบินหลังดำน้ำ

กรณีที่ “ห้ามข้าม” Safety Stop

• ไดฟ์ใกล้ NDL
• รู้สึกเหนื่อย หรือไม่สบาย
• อากาศหมดเร็วผิดปกติ

ยกเว้นกรณีฉุกเฉินเท่านั้น เช่น อากาศหมดจริงๆ

Safety Stop ต้องนานแค่ไหน

• มาตรฐานทั่วไป: 3 นาที ที่ 5 เมตร
• หากไดฟ์ลึก / ไดฟ์หนัก
  👉 แนะนำ 5 นาที เพื่อความปลอดภัยยิ่งขึ้น

วิธีทำ Safety Stop ให้ถูกต้อง

• ลอยตัวนิ่งที่ ~5 เมตร
• หายใจช้า ลึก สม่ำเสมอ
• จับเชือก / reef hook หากมีกระแส
• อยู่ใกล้ Buddy ตลอดเวลา
• อย่าจับปะการังหรือพื้นทะเล

ทำ Safety Stop กับ Divemate ดีอย่างไร

✔ ไกด์เตือน Safety Stop ทุกไดฟ์
✔ คุมความลึกและเวลาอย่างใกล้ชิด
✔ ดูแล Buddy system ตลอดการดำน้ำ
✔ เน้นความปลอดภัยเป็นอันดับแรก

เพราะเราเชื่อว่า
ดำน้ำสนุก ต้องมาพร้อมกับการกลับขึ้นเรืออย่างปลอดภัย
Safety Stop เรื่องเล็กที่ไม่ควรมองข้าม

• Safety Stop ไม่ใช่ทางเลือก แต่คือ “นิสัยที่ดีของนักดำน้ำ”
• ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที
• แต่ช่วยลดความเสี่ยงได้อย่างมหาศาล

👉 ดำน้ำให้สนุก
👉 ดำน้ำให้ปลอดภัย
👉 และอย่าลืมทำ Safety Stop ทุกครั้ง